Qu’il s’agisse d’anxiété de performance ou d’un manque de confiance en soi, il arrive parfois de perdre ses moyens : impression de ne plus rien retenir, mains qui tremblent, difficultés à se concentrer…

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La période de préparation peut alors devenir source de stress, fragiliser l’élève et créer une atmosphère tendue à la maison.

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Je propose des séances individuelles, entièrement personnalisées, pour préparer efficacement vos oraux et/ou vos écrits.

Ces séances combinent des techniques de relaxation simples à reproduire, un travail de préparation mentale et des entraînements pratiques.

N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations.

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