Faire l'expérience d'une nouvelle communauté

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Groupe d’accompagnement périménopause

Un espace pour comprendre, traverser et transformer cette étape de vie.

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Un petit groupe de femmes, bienveillant et confidentiel.
Des séances de 1h à 1h15, rythmées par :
Un temps d’échange, une capsule théorique, une pratique de sophrologie.

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Quelques exemples de thème que nous pourrions aborder.

De quoi on parle : remettre du sens, poser des repères, distinguer périménopause et ménopause. A chacune sa ménopause: comprendre les changements hormonaux, les symptômes. Réinterroger les croyances, les injonctions autour du corps, du vieillissement, du féminin.